آموزش تهیه قهوه سبز
تهیه قهوه سبز از دانه : ۱۰گرم دانه سبز را در ۱۵۰ میلی لیتر آب به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید . پس از سرد شدن آن را صاف نموده و میل کنید.

پودر :۸ گرم پودر قهوه سبز را درون آب جوش بریزید و به آن ۱۰ دقیقه زمان دهید تا به اصطلاح دم بکشد . و پس از سرد شدن آن را صاف نموده و میل نمایید .

برای سهولت در صاف نمودن می توان از فرنچ پرس و یا پور اور استفاده کرد .

با این عمل ساده شما در تمام روز هم انرژی و کارایی بیشتری برخوردار خواهید شد و هم از خصوصیات قهوه سبز جهت لاغری بهره خواهید برد.
لازم به ذکر است که خوردن صبحانه در این رژیم غذایی الزامی است . چرا که شما با خوردن صبحانه تا زمان خوردن ناهار میل کمتری به خوراکی های میان وعده پیدا خواهید کرد .

برای تهیه قهوه سبز می توان از هر یک از ۲ روش بالا استفاده نمود .

قهوه سبز مزه مطلوبی ندارد به این دلیل شما میتوانید برای طعم دار کردن آن از افزودنی هایی همچون هل ، دارچین و … استفاده کنید که هر کس با توجه به ذائقه ی شخصی خودش میتواند هر افزودنی ای را اضافه کند یا اینکه قهوه را به صورت تلخ مصرف کند .

همچنین میتوانید برای سهولت در کار از قهوه های بسته بندی طعم دار سورن استفاده کنید.

 

.اطلاعات بیشتر درباره ی کار با فرنچ پرس و پور اور

اطلاعات بیشتر درباره قهوه سبز